Podzimní kolo soustředění se bude konat na stadionu AC Start v Karlových Varech v termínu 28-31. října 2010 a propozice jsou k nahlédnutí v odkazu níže.
A nově je přidán tréninkový plán na podzimní kolo projektu.
28.10 2010 První den soustředění máme zdárně za sebou. Od ranních hodin nás čekala atletická příprava a silové cvičení na posílení nohou a celého těla. Po vydatném obědě nás čekalo správné postavení v blocích a startovní z nich a také základy atletického běhu. V krátké pauze na svačinu si účastníci připravili své nářadí pro disciplínu 100m s překážkami a chvíle relaxu a odpočinku přišli jistě každému k duhu. Na závěr prvního dne jsme si vyzkoušeli bariéry a u holek přeskok a nabudili se tak na druhý den kde nás bude jistě čekat spousty novinek a užitečných rad. David Grůza
29.10 2010 Druhý den soustředění Dnešní den byl ranní budíček posunut již na 8 hodinu a po vydatné snídani byl trénink zahájen v 9:00 hodin. Při rozběhání se nám nevyhnulo ani první lehké zranění, které si přivodil jeden z účastníků svým neopatrným během po okraji tartanové dráhy. Ranní trénink byl zaměřen opět na silové cvičení formou výpomoci lehkoatletických překážek a netradičních cviků. V odpoledních hodinách si účastníci vyzkoušeli ostré starty s překonáním překážek a po krátké pauze jsme si vyzkoušeli techniku překonání kladiny. Někteří konec dne zakončili návštěvou hokejového stadionu a zápasu HC Energie Karlovy Vary. Anna Plačková
30.10 2010 Třetí den soustředění
Předposlední den soustředění jsme se zaměřili na techniku překážek a jejich správné překonávání.K celkovému údivu i naprostým nováčkům soustředění se technika překážek dařila a nálada po silovém tréninku byla o mnoho pozitivnější. Celkově se předposlední den podařil a i počasí nám přálo k intenzivnímu tréninku.
31.10 2010 Poslední den soustředění
V posledním dnu našeho soustředění a celkově projektu pro rok 2010 nemohly chybět závody a ukázka dovedností za 3 dny intenzivního tréninku. Závodem si účastníci vyzkoušeli celkovou trať na 100 m s překážkami s vydáním všech sil. Nejlepšího času dorostenek dosáhla Dominika Galová z SDH Jáchymov a mezi chlapci Petr Vaculín z SDH Veselá. Po moc nevydařeném dnu co se počasí týče si účastníci naposledy pochutnali na vydatném obědě a předávání účastnických diplomů již probíhalo za slunného počasí.
Všem mnohokrát děkujeme za přízeň v roce 2010 a věříme, že tento projekt je přínosem k vývoji požárního sportu mezi mládeží.
Velké poděkování patří Anně a Emilovi Plačkovým z SDH Jáchymov za jejich ochotu a pomoc při našem projektu jako vedoucí.
Dále bychom rádi poděkovali panu Hořejšovi za ubytování a pronájem stadionu a restauraci AC Start za chutné pohoštění.
SDH Chodov a Nová Role za propůjčení překážek a HZS Karlovarského kraje územní odbor Karlovy Vary za přepravu překážek.
Soustředění AC START 10_2010 005.JPG
Soustředění AC START 10_2010 023.JPG
Soustředění AC START 10_2010 131.JPG
Soustředění AC START 10_2010 147.JPG
Soustředění AC START 10_2010 166.JPG
společné foto

společné foto

169.JPG
DSC01025.JPG
Soustredeni_AC_START_10_2010_064.JPG
Soustredeni_AC_START_10_2010_109.JPG
Soustredeni_AC_START_10_2010_139.JPG
Nechte si zasílat novinky přímo do Vaší emailové schránky
ČFPS o.s
Nádražní 232
351 35 Plesná
728 470 965
cfpscr@email.cz
gruza@717.cz

předseda sdružení
David Grůza
Projekt soustředění dorostenců a dorostenek v disciplínách požárního sportu zaznamená v nadcházejícím roce velkou změnu, a to rozšíření do kraju v České Republice. Snažíme se vyjednávat s kraji o možnosti pořádání tohoto projektu a nabídnout Vám tak možnost kvalitní příprabvy pro nadcházející sportovní sezónu.
ČFPS o.s, Nádražní 232, 351 35 Plesná, IČ:228 24 928, tel:728 470 965
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one